Brenda Cohen lleva al Bienestar Fest los 5Ritmos, una práctica que usa el movimiento consciente como herramienta de autoconocimiento y liberación emocional.

Brenda Cohen tiene un lugar confirmado en la segunda edición del Bienestar Fest, y lo que propone ahí es una experiencia de 5Ritmos. La práctica, que mezcla movimiento libre con una especie de meditación activa, es presentada por Cohen como una herramienta para soltar, para conocerse y para conectar con algo propio que no siempre está a la vista. No hace falta saber bailar ni tener ningún recorrido previo para participar.

Los 5Ritmos fueron creados por Gabrielle Roth y organizan el movimiento en cinco calidades: fluido, staccato, caos, lírico y quietud. Cada una tiene su energía particular, y juntas generan un recorrido que puede movilizar cosas que estaban guardadas. Cohen trabaja con esta metodología y asegura que los resultados son concretos, que las personas se van de cada sesión con algo que no tenían cuando llegaron.

El Bienestar Fest se posiciona como un evento de salud integral con una programación diversa y accesible. La información fue publicada por LA NACION.